羽球反拍使用技巧全解析!
反拍出手是許多羽球初階球友遇到的大難題,到底要怎麼打才可以打出漂亮的反拍呢?安東教練解析羽球反手揮拍的連續動作,從正確的握拍、步伐、側身和精準擊球一一講解;新手常誤以正拍的姿勢揮擊,導致球速下降、方向失準,安東教練也將帶你破解。
當球落在慣用手的另一側的時候做擊打,以右撇子來說就是球落在左半區時,就可以使用反拍,會更有效率。
運用食指與拇指做一個順時針轉的動作,讓拇指頂在大面上,並且重新把球拍握穩。
1. 大拇指跟食指同水平線
大拇指跟食指注意要在同一個水平線上,這樣會讓握力發力以及下手擊球更清楚、更容易施力。
※複習反手握拍:正確握拍方式
2. 調整雙腳步伐、側身揮擊
以打擊左半區為例,右腳要做出跨過左腳的動作,身體要側身或背對網子,才能很好的去做發力。
反拍的擊球點與正拍是一樣的,同時讓擊球位置保持在身體前方,取一個適當的距離讓手臂可以做伸展與揮擊。
1. 身體沒有完全側過來
身體正面向網子擊球時,身體會把手臂的發力卡死,所以擊球時要特別注意腳步跟身體方向,手才能比較好做發力。
2. 以正拍的方式擊球
我們要特別注意換拍有沒有換成功,如果沒有換成功以正拍的方式擊球的話,會變成以手臂揮拍的方式,正確的揮拍方向是用拇指頂著大面,用手腕向前揮,而非用手臂向前揮。
陶菲克的反手殺球是人類歷史上最快的人類,他的反手殺球跟正手一樣快,而他在做這個過度處理時,是握在稜角上而非大面上,這樣處理球在背後時才能保持拍面是正面的,而陶菲克的殺球這麼強是因他的時間點掌握得相當精準,同時在反手擊球的時候是用全身的力量去做甩動,力的傳導也十分的流暢。
破風框,全方位的性能都力於均衡點上,最全面的高階拍,初、中、高階都能很好掌握。
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